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  • 协和孕产黄金食谱

    ¥21.9(5.5折)定价:¥39.8

    到了小编的这个年纪,朋友圈都是一片晒肚子的。一有闺蜜宣布自己的喜讯,小编也跟着开心。但抱怨声也是此起彼伏,在享受女王待遇的同时,家里的妈妈婆婆们,已经成功的把她们喂成了水桶。 李宁医生在她近二十年的行医生涯中,为不同年龄段、不同时期的准妈妈进行孕期营养、产后饮食调养、新生儿喂养等营养指导工作。她会跟每一位来咨询她的孕妈妈说:怀孕了并不是吃得越多越好,只要营养摄入足够,完全不用担心宝宝会发育不良。 李宁医生跟小编强调:怀孕到了不同阶段,

  • 聪明宝宝营养餐

    李宁主编  /  2011-10-01  /  中国轻工业出版社
    ¥12.9(4.3折)定价:¥29.9

    本书介绍了4-6个月、7-9个月……282道分阶段宝宝喂养美食;还有宝宝需要补充的dha、维生素、卵磷脂等27种必需营养素;咀嚼训练、健脑益智、明目护眼……10种特效功能食谱;鹅口疮、扁桃体炎、咳嗽等19种常见病的调理...

  • 孕前妊娠坐月子营养百科-(附赠一周科学食谱推荐挂图)

    李宁主编  /  2013-01-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥17.1(3.8折)定价:¥45.0

    本书内容超全面:备孕妈妈怎么吃,备育爸爸怎么吃,孕十月每月怎么吃,常见孕期不适怎么吃,待产分娩坐月子怎么吃,一本全包括。更将胎宝宝的发育与孕妈妈的营养紧密结合,让孕妈妈的饮食更有针对性,吃出最健康的宝宝...

  • 孕妈妈40周营养开胃菜

    李宁主编  /  2009-10-01  /  文汇出版社
    ¥10.0(2.5折)定价:¥39.8

    简介   怀孕带给孕妈妈的感觉,有痛苦的孕吐、有怀孕的艰辛、有胎动的兴奋、有看到宝宝后的愉悦,这种感觉好比留在唇齿间的味道,说不出道不出,只可意会不可言传,令人回味无穷,意味深长。   本书要带给孕妈妈的是孕期的营养开胃菜,帮助减轻孕吐的症状,缓解怀孕带来的疲劳,远离妊高症,教你科学合理地调补,摄取充足的营养元素,保证自身的营养均衡,轻松愉快地度过孕期的40周。   书中的内容细致洋实,贴近生活。在孕期

  • 健康大讲堂系列05-准妈妈黄金饮食法则

    李宁主编  /  2009-05-01  /  重庆出版社
    ¥21.5(7.2折)定价:¥29.8

    《准妈妈黄金饮食法则》是营养专家通解答孕妈妈这一时期遇到的各种疑惑,并由专家提供孕期不同阶段的营养食谱,帮助孕妈妈轻松度过女性生命中最奇妙的旅程,成为一个拥有聪明、健康宝宝的快乐妈妈。 ...

  • 聪明宝宝怎么吃

    李宁主编  /  2010-01-01  /  青岛出版社
    ¥9.5(3.2折)定价:¥29.8

    宝宝阶段是人生长发育的关键时期。此时,宝宝生长发育较快,营养素的消耗较多,需要供应足够的营养,才能满足宝宝生长发育的需要。要给宝宝提供多种食物,做到平衡膳食,为宝宝提供所需要的能量和营养素,才能提高宝宝的身体素质和免疫力,让宝宝健康成长、更加聪明! 人脑的快速发育阶段主要在婴幼儿时期。宝宝3岁时,大脑发育已经达到成人的80%。大脑在这个阶段如果获得充足的营养,那么智力的发展就会取得事半功倍的效果。此后,虽然宝宝的身高、体重仍不断

  • 李宁细说孕产妇怎么吃

    李宁主编  /  2015-05-01  /  青岛出版社
    ¥17.5(4.4折)定价:¥39.8

    本书针对孕产妇的饮食问题, 给出了详细的指导方案, 包括孕前饮食调养、孕期十个月的同步营养方案、孕妈妈必须补充的营养素、产后饮食方案及孕产妇的不适症状饮食调理, 指导孕产妇孕育分娩一个健康的宝宝...

  • 怀孕营养大百科

    李宁主编  /  2015-08-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥12.7(3.2折)定价:¥39.8

    都说怀孕要注意吃,究竟怎么吃才健康? 一天到晚吐个不停,吃不下怎么办? 肚子长出了妊娠纹,吃什么能消除? 双腿严重水肿,是不是要少喝水啊? …… 都说怀孕要讲究吃,要好好吃。但是你真正知道,宝宝从一个苹果核长到一个小小人儿需要哪些营养吗?哪些食物可以帮助提高准妈妈免疫力,哪些有助于宝宝的智力发育? 其实,孕期营养不仅关系到胎宝宝的健康发育,也关系到准妈妈的健康美丽。比如,孕前3个月到孕期3个月,

  • 坐月子吃什么每天速查

    李宁主编  /  2015-09-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥12.7(3.2折)定价:¥39.8

    坐月子吃得好、吃得对,才能有源源不断的母乳,新妈妈身体恢复也更快。本书针对新妈妈和家人关心的月子期间饮食而展开,为新妈妈及家人提供了产后42天(6周)的饮食方案、食材和美味月子餐,家人看图买食材、新妈妈看菜单点菜,更方便。本书中的月子餐兼顾顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈,实用性更强。每道月子餐中的花样翻新,还可以为家人改造月子餐提供灵感和帮助。...

  • 宝宝辅食这样做

    李宁主编  /  2023-01-01  /  广东人民出版社
    ¥27.9(5.7折)定价:¥49.0

    本书是一本专为新生宝宝量身打造的营养食谱。书中根据4个月~3岁宝宝的身体发育特点和营养需求,精选200余款宝宝营养食谱,搭配详细的制作过程图和视频讲解,帮助新手父母成为宝宝的“辅食达人”,轻松搞定宝宝的每日饮食。该书配图精美,食谱简单易学,教父母如何科学地给宝宝添加辅食,均衡搭配营养,适合新手爸妈阅读...

  • 儿童长高食谱

    李宁主编  /  2023-01-01  /  广东人民出版社
    ¥27.9(5.7折)定价:¥49.0

    本书是一本专为黄金发育期的宝宝量身定做的长高营养食谱。该书从孩子长高的三个黄金期出发,深入分析不同阶段儿童营养饮食的重点,并精选了500多道好吃又营养的宝宝餐。书中每道食谱都有详解的制作方法,配有制作过程图和视频详解,手把手教,让新手爸妈也能轻松做出宝宝喜欢的营养餐食...

  • 孕前怀孕坐月子这样吃

    李宁主编  /  2014-09-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥13.5(3.4折)定价:¥39.8

    本书从孕前、孕期到分娩、坐月子,不仅清晰明了地告诉你什么应该吃,什么不能吃等饮食宜忌,更是抓住你最关心的胎宝宝40周成长所需营养素问题,将胎宝宝每一周的发育都与孕妈妈的营养补充紧密结合,让孕妈妈“吃”出最健康的宝宝。   同时,本书精心挑选了200多道健康又美味的营养菜谱,一方面将每月菜谱推荐划分为营养主食、健康菜品、滋补汤粥、美味饮品;一方面将菜谱原料全部量化,极大地提高了本书的操作性。另外,本书还给素食孕妈妈、偏食孕妈妈、职场孕妈

  • 怀孕分娩育儿早教:协和专家物理版

    ¥15.1(3.8折)定价:¥39.8

    协和医院妇产科、营养科、儿科专家为准妈妈准爸爸准备的一本完全专家指导孕产育儿知识书。200个准妈妈最关心的孕产育儿专题,涵盖孕前、怀孕、胎教、分娩、坐月子、产后瘦身、新生儿护理、早教各个方面。 200个孕前知识,助力准妈妈准爸爸科学备孕。孕前3~6个月准妈妈准爸爸都要做孕前检查,告诉你生男生女的奥秘,高龄准妈妈备孕更要勤做检查,想要二胎需要做什么准备。 500个孕期知识,从孕早期到孕晚期。准妈妈身体的变化、胎宝宝的变化

  • 孕妈40周饮食圣经

    李宁主编  /  2015-10-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥15.9(3.2折)定价:¥49.8

    怀孕了吃什么?本书针对孕妈妈及其家人*关心的饮食问题,给出了系统全面的解答。逐周安排的营养饮食,可以让孕妈妈更安心;每周推荐食物和菜谱,可以让家人更省心;一日三餐搭配方案,可以让营养更均衡;每月食物金字塔,可以为聪明健康宝宝打下坚实的基础。总之,这是一本为所有孕妈妈打造的营养健康书,并为不同孕周的宝宝打造专属的营养处方。从备孕到怀孕,“美味食谱”与“饮食宜忌”不再是孕妈妈和家人头疼的问题。...

  • 协和营养专家指导:0-3岁宝宝辅食添加与营养配餐

    李宁主编  /  2016-01-01  /  中国妇女出版社
    ¥12.7(3.2折)定价:¥39.8

    1.协和资深营养专家细说辅食添加与营养配餐方法 2 大量精美菜谱呈现,让您在获得知识的同时得到放松和享受。 3.100多道辅食做法详解,简单易操作 4.针对儿童常见疾病,提供营养食谱辅助治疗。 5.尊重宝宝个体发育规律,各阶段辅食添加目的明确,让父母轻松了解为什么要添加辅食以及怎样给宝宝正确添加辅食。 6.花样美食,让宝宝爱上吃饭...

  • 怀孕了要吃对

    李宁主编  /  2013-10-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥19.0(3.8折)定价:¥49.9

    怀孕是一件大事,而营养饮食是怀孕这件大事中的大事。吃什么,怎么吃,吃多少?看似简单,实则很有讲究。比如,大家都知道叶酸对孕妇很重要,那么哪个时期是补充叶酸的最佳时期,每天需要补多少,怎样从食物中获取叶酸,同时补充哪些营养素可以提高叶酸的作用,补充叶酸的时候又该注意些什么...

  • 60周孕产期营养百科-附赠《孕40周实用周历》拉页-《睡前胎教小故事》小册子

    李宁主编  /  2013-10-01  /  中国轻工业出版社
    ¥24.5(4.9折)定价:¥49.9

    本书是一本关于孕前、孕中、产后营养保健、健康喂养的图书。全书介绍了孕前12周,孕期40周,产后8周不同阶段孕妇、宝宝的营养需求、饮食指南、全营养食谱推荐等内容。帮助备孕妈妈、准爸妈轻松度过孕产期,孕育聪明健康的宝宝。

  • 坐月子这样吃

    ¥12.5(5.5折)定价:¥22.8

    内容推荐: 本书按照产后的时间,系统地介绍每一天,每一周新妈妈的身体变化和营养需求,并把顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈分开来介绍,让新妈妈轻松“对症”、“对号”科学进补,上百道精心挑选的月子菜,帮新妈妈迅速恢复健康、丰富乳汁;此外,还特别增加了“新生儿喂养和护理以及母乳喂养常见问题”的部分,解答了很多新妈妈曾经碰到的难题;为了帮新妈妈减轻月子期的种种不适,还贴心的提供了“月子里常见不适的食疗方”,让新妈妈顺利度过产褥

  • 李宁细说聪明宝宝怎么吃

    李宁主编  /  2015-07-01  /  青岛出版社
    ¥17.5(4.4折)定价:¥39.8

    本书介绍了让宝宝聪明健康的必需营养素、市场上的益智食材、聪明宝宝的喂养方案、宝宝常见病的喂养方案及宝宝喂养注意事项等, 让父母学会科学喂养宝宝, 让宝宝健康成长、更加聪明...

  • 聪明宝宝营养养育益智图解百科

    ¥16.0(3.2折)定价:¥49.9

    本书为大家介绍了0-3岁之间的宝宝在营养、护理和益智方面的知识, 是宝宝成长当中的“护理辞典”, 比如说“新生儿母乳怎么喂养”“宝宝出现黄疸怎么办”“怎么帮助孩子开发大脑智力”等等, 通过本书的介绍, 相信很过改缚梢哉展俗约旱男”Ρ捶矫娓蟮男判? 对于孩子的每...

  • 宝宝辅食早教养育全书

    ¥15.9(3.2折)定价:¥49.8

    本书是0到3岁婴幼儿养育知识早教手册, 包括身心发展、营养喂养、养护保健、情商培养、早教游戏阅读等, 从母乳喂养、人工喂养到辅食添加, 还有情商培养、宝宝锻炼、阅读游戏等早教内容, 让新手爸妈有准备地迎接养育孩子中会遇到的问题...

  • 协和营养专家教你:瘦孕就得这样吃

    李宁主编  /  2018-04-01  /  中国轻工业出版社
    ¥25.9(5.2折)定价:¥49.8

    吃得多并不代表能养好胎。选好食材,选对烹调方法,能够给孕妈妈和胎宝宝提供丰富的营养,还可减少热量摄入,预防孕妈妈养成胖妈妈。 本书针对孕期中孕妈妈和胎宝宝的营养需要,给出丰富的食材和每月优选餐单,还给不同体质的孕妈妈提供瘦孕指导,让偏胖孕妈妈、偏瘦孕妈妈、妊娠高血压孕妈妈、便秘孕妈妈等需要特殊照顾的孕妈妈也能吃得好,养好胎。 本书还在保证产后新妈妈身体恢复的基础上,帮助新妈妈抓住产后6个月的瘦身黄金期,制定有效的不伤身的瘦身计

  • 儿童营养餐一本就够

    ¥21.9(5.5折)定价:¥39.8

    孩子都3岁了,为什么吃东西都不知道嚼? 孩子出游,什么便当方便携带? 给孩子补锌吃些什么比较好? 会做的就那么多,孩子每到吃饭的时候又会出现各种问题。很多妈妈为了让孩子多吃点饭,伤透了脑筋。 根据妈妈的需要,小编找到了营养专家李宁和美食辣妈慧慧,希望可以做出一本既让妈妈们看着放心,也让孩子吃得开心的儿童食谱。 李宁老师为了给妈妈们解决孩子吃饭中遇到的问题,逛遍了论坛,搜集家长们遇到的,或者有可能遇到的问题,结合自己近20年的从业经

  • 0-6岁宝宝营养食谱大全

    ¥35.9(7.2折)定价:¥49.8

    本书针对0-6岁宝宝在不同时期身体发育特点和营养需求,精选了600多道营养健康的美食制作食谱,并为爸爸妈妈提供了科学的饮食建议和喂养指导。此外,本书还设置了一些更有针对性的篇章,如宝宝成长最重要的营养素及相关食谱、最适合宝宝食用的明星食材及相关食谱、宝宝常见病的调理食谱等,这些内容都能帮助爸爸妈妈更加科学地喂养宝宝...

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